Витамин D: сколько побочных эффектов?
Настя Ивлеева и Елена Малышева. Что их объединяет? Обе рекламировали витамин D, обе говорили о его пользе. Пришло время поговорить о его вреде.
Список побочных эффектов довольно протяженный - их не меньше 21. Все эти "побочки" можно разделить на 3 группы:
1. Проявляющиеся в органах
2. Специфические, нарушающие функции органов
3. Типичные для всех лекарств

Проявляющиеся на органном уровне

1 камни в почках
2 камни в желчном пузыре
3 повреждение почек
4 атеросклероз - образование бляшек в сосуде, которые из-за витамина D лучше усваивают кальций
5 гиперпаратиреоз - усиление выделения паратгормона, который реагирует на снижение кальция в кровотоке из-за витамина D. Имеет системное действие.

Специфические, появляющиеся из-за задержки кальция вследствие приема витамина D
6 спутанность сознания
7 запор
8 проблемы с сердечным ритмом
9 дезориентация
10 ослабление действия антиаритмиков
11 ослабление лекарств от давления

Из-за изменения уровня кальция нарушается действие лекарств - они блокируют захват кальция элементами сердечно-сосудистой системы, а витамин D этому способствует.

Почему-то производители витамина D и нанятые ими лекторы из инстаграма не говорят об этих побочных эффектах. Сервис KOLITKA предлагает пройти скрининг побочных эффектов витамина D и при сигналах развития "побочек" начать действовать.

Типичные для всех лекарств
12 тошнота
13 рвота
14 слабость
15 усталость
16 сонливость
17 головная боль
18 потеря аппетита
19 сухость во рту
20 металлический привкус во рту
21 потеря веса

Если вам интересно исключить у себя лабораторные побочные эффекты, можете воспользоваться скринингом https://pobochki.ru/ - это разработка команды KOLITKA. На сайте доступен промокод на скрининг лабораторных побочных эффектов в лаборатории ДНКОМ, г. Москва - они любезно согласились предоставить скидку.

Источники

1. WebMD
2. Drugs.com
3. Cochrane
Made on
Tilda